شكرا تغريد على تذكيرنا بفوائد الخل قد تذكرت فائدة للثوثر العصبي بتاخذي عشبة الزعرور هكذا اسمها في المغرب تطبخ العشبة ثم تترك ربع ساعة ثم نضيف قليلا من خل التفاح يشرب قبل الاكل ثلاثة ايام يزول الثوثر وهي مجربة هذه الوصفة من وصفات طبيب الاعشاب جمال الصقلي

اهلابك اية صدقت قيمة الانسان باخلاقه احب ان اضيف >الحياة مسرح كل يؤدي دوره ويختفي وراء الستار > الحياة كفاح مصدره الجد والنجاح >الحياة بحر قاعه الذكريات وسطحه الامنيات >الحياة مدرسة استاذها الزمن ومديرها التجارب > تحياتي

شكرا لمشرفتنا على اثراء المقال وشكرا لسامراء ونداء ومحمد بن الوجيه سرني مروركم

شكرا لمشرفتنا المتالقة طريقة حلوة لما الانسان بيكون عندو مشاكل ينشغل عنها احسن حل فطريقة التقطيع بتخليه يرمي الهم ورا ظهرو

اطال الله بعمرك شيخنا

ماشاء الله عليك يا شيخ كانك قرات افكاري هذا ما كنت ابحث عنه ولكن لعجلتي رديت بموضوع قريب من سؤالي فتمت اجاباتي بس هذه الطريقة العريقة تنفع مع شخص ليس بقريب لا يعرفك او لازم تكون معرفة سابقة

شكري الك شيخنا الكريم على توجيهك على راسي هذا اول رد مني لحضرتك

اولا النوم الكافي ثانيا تناول اطعمة لتحسين وظائف المخ مثل طماطم توت اسماك ثالثا التفكير الايجابي ثالثا حضور الحلقات النقاشية رابعا تمرين الجذب قل انا ذكي يكرر يوميا \ كما ان الرياضة مفيدة للدماغ

العفو سمورة