** يحتوي الخوخ على ** :
85% من وزنها ماء و 5 غرام سكر و 1 غرام نشويات و نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون و فسفور و كبريت و نسبة عالية من الفيتامينات.
** فوائد الخوخ ** :
- آكلوا الخوخ يدركون فوائده يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف. يحمي أيضًا من أمراض القلب و يخفف كمية الكوليسترول و تمنع أكسدة الـ ldl يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم.
يساعد على إزالة حصى المثانة و البول الدموي.
- كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم.
