غذاء العقل

كل ما ليس له قسم خاص

المشرف: المشرفون

أضف رد جديد
بردا
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 218
اشترك في: الخميس 25-12-2014 10:09 pm
البرج: الحمل
الجنس: انثى

غذاء العقل

مشاركة بواسطة بردا »

فيتامينات للعقل
 =p~  =p~ 


تكرار الخاطرة يحوّلها إلى فكرة .. تكرار الفكرة يحوّلها إلى خطّة ..

الخطّة تتحوّل إلى عمل .. تكرار العمل يحوّله إلى عادة ! ..

عاداتك هي التي ستحدّد نجاحك من فشلك في الحياة ؛ لذلك راقب كل خاطرة ! فالخواطر ستحدّد مصيرك .. !



لا أحد يستطيع أن يُغضبك أو يُحزنك أو يُحبطك بدون إذنك ..

ما تشعرهُ في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك ،،

وإنّما بسبب تحليلك ”أنت“ للأمور ..



غيّر طريقة تحليلك للحدث ، وستتغيّر مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث !

مثلاً : مُشادّة كلاميّة تؤدّي إلى أنّ الشّخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلامٍ جارح .. :

- حلّل ما حدث بأنّه أهانك وانتقص من قَدْرك = سيكون شعورك الغضب منه .. !

- حلّل ما حدث على أنّ الشّخص يمرُّ بظروفٍ صعبةٍ في حياته جعلته يقول هذا الكلام = فستشعر بالشفقة عليه .. !!


[ تحليل عقلك سيغيّر من مشاعرك تجاه نفس الموقف ] ..

تعلّم أن تتقبّل ما لا تستطيع تغييره ، وأن تركّز على ما تستطيع التّأثير فيه .. :

فالكلام عن الحكومات وعن السّياسة الدوليّة ... لن يفيد ! ،،

بينما الحديث عما تستطيع عمله لتطوير نفسك أو بيتك أو الحيّ الذي تعيش فيه .. هو المطلوب ، وهو الذي سيؤثّر في حياتك إيجابيًّا .. !


شيئان سيجعلانك أكثر حكمة :-

- الكتب التي تقرؤها ..

- والأشخاص الذين تختلط بهم .. ( من أصدقاؤك ؟ ) !


بين كل فعل وردّة فعل ، توجد مساحة ... في تلكالمساحة تتحدّد شخصيّتك ! .. :

بين زحمة السّير وردّة فعلك .. مساحة ،،

ستقرّر فيها إن كنت ستغضب أو تصبر ...

بين كل سبّةٍ أو شتمةٍ من شخص وردّة فعلك .. مساحة ،،

ستقرّر فيها إن كنت ستردّ السّبَّ أم ستحلم ...

لا تعش حياتك بنظام " أوتوماتيكي " ؛

بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعوّدت عليها منذ الصّغر ..

بل وسّع المساحة ( الزمنيّة ) بين ما يحدث حولك وبين ردّة فعلك ،

واستغلّ تلك اللّحظات في التّفكير في ردّة الفعل ، واجعل قرارك مبنيًّا على مبادئك .. وليس على مزاجك .. !


منقووول**^^**
 تنبيه مهم : عليك ان تقرأ الشروط عند تقديم اي طلب جديد والا سيتم حذف موضوعك •• اقرأ الشروط ••

بردا
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 218
اشترك في: الخميس 25-12-2014 10:09 pm
البرج: الحمل
الجنس: انثى

غذاء العقل

مشاركة بواسطة بردا »

اعتذر من الجميع على تقصيري تجاه المنتدى 😢😢

صورة العضو الرمزية
اية
مراقب عام
مراقب عام
مشاركات: 9666
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
البرج: الجدي
الجنس: انثى
Canada

غذاء العقل

مشاركة بواسطة اية »

الاخت الكريمة بردا مرحبا بكِ.

الكتابة غير واضحة للاسف لم استطع قراءة ما كتبته لنا :-? :-? :-?

الاصدقاء الحقيقيون كالنجوم⭐
لا تراها دائما 💫
لكنك تعلم انها موجودة في السماء✨

باولو كويلو
بردا
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 218
اشترك في: الخميس 25-12-2014 10:09 pm
البرج: الحمل
الجنس: انثى

غذاء العقل

مشاركة بواسطة بردا »

كيف يعني مو واضح ؟؟؟
يا ريت توضحيلي مشان صلح خطأي

yasmeen
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 2692
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
البرج: الحمل
الجنس: انثى
Canada

غذاء العقل

مشاركة بواسطة yasmeen »

شكرا ابنتي بردا
انت مقصرة مقصرة ما بدي احكي اكتر من هيك (m)
وينك شو هالغيبة بتغرقي كتير عميق
اي اطلعي شوي لسطح المي
كلمات مهمة ومفيدة
بس خليني اقول لك متاعب الحياة وضغوطاتها ما خلت
الانسان يعمل اي مساحة
خدي مثلا انا عصبيتي على طول طالعة ما عندي وقت للمساحة
ليش هية فين المساحة دخيلك دليني عليها :-t

لم أطلب يدا تمسح دموع فزعي
ولم اوقظ أحدا ليعانقني كي أهدأ
علام أكون ممتنا! لقد عشت أسوأ
اللحظات بمفردي
بردا
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 218
اشترك في: الخميس 25-12-2014 10:09 pm
البرج: الحمل
الجنس: انثى

غذاء العقل

مشاركة بواسطة بردا »

ههههههههه يسمينه
بخصوص العصبيه نسيت وضح انو هالحكي مو موجه لمواليد برج الثور😂😂

أضف رد جديد
  • المواضيع المُتشابهه
    ردود
    مشاهدات
    آخر مشاركة

العودة إلى ”مواضيع عامة ومتنوعة“