** صحتكي سيدتي : "أفضل الأوضاع لنوم الحامل" **

كل ما يخص المرأة والمجتمع القائم بالمرأة

المشرف: المشرفون

أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
اية
مراقب عام
مراقب عام
مشاركات: 9666
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
البرج: الجدي
الجنس: انثى
Canada

** صحتكي سيدتي : "أفضل الأوضاع لنوم الحامل" **

مشاركة بواسطة اية »

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها
- النوم على الجنب هو الأفضل في فترة الحمل، فهو قد يفيد طفلك بتحسين تدفق الدم وبالتالي وصول المواد الغذائية الى المشيمة.

- كما يساعد كليتيك على التخلص من فضلات طفلك. مما يقلل بالتالي من انتفاخ الكاحلين والقدمين واليدين.

- ومن المفيد ان تعودي نفسك من بداية الحمل على الجنب الايسر كلما تيسر لك ذلك، صحيح انه ليس من المريح البقاء على جنب واحد طول الليل ، فيمكنك التقلب من جنب الى جنب. والافضلية طبعا للجنب الايسر.

- عليك تجنب النوم على الظهر خلال الحمل لأن وزن الرحم يرتكز على العمود الفقري وعضلات الظهر والامعاء والاوعية الدموية الرئيسية، وهذا يسبب :

1- آلام العضلات

2- البواسير

3- ضعف الدورة الدموية والذي يضعف دورة الطفل الدموية.

4- انخفاض ضغط الدم مما قد يسبب دوخة. رغم انه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم عند بعض الحوامل.
 تنبيه مهم : عليك ان تقرأ الشروط عند تقديم اي طلب جديد والا سيتم حذف موضوعك •• اقرأ الشروط ••

الاصدقاء الحقيقيون كالنجوم⭐
لا تراها دائما 💫
لكنك تعلم انها موجودة في السماء✨

باولو كويلو
صورة العضو الرمزية
روح الامل
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 775
اشترك في: الثلاثاء 23-7-2013 12:43 pm
البرج: القوس
الجنس: انثى
Iraq

** صحتكي سيدتي : "أفضل الأوضاع لنوم الحامل" **

مشاركة بواسطة روح الامل »

السلام عليكم

تسلمين ياطيبة على المعلومات المفيد

في ميزان حسناتكم

صورة العضو الرمزية
اية
مراقب عام
مراقب عام
مشاركات: 9666
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
البرج: الجدي
الجنس: انثى
Canada

** صحتكي سيدتي : "أفضل الأوضاع لنوم الحامل" **

مشاركة بواسطة اية »

ماعندي امل كتب:السلام عليكم

تسلمين ياطيبة على المعلومات المفيد

في ميزان حسناتكم
بارك الله فيكي حبيبتي ما عندي امل و مرمحبًا بكي من جديد.

الاصدقاء الحقيقيون كالنجوم⭐
لا تراها دائما 💫
لكنك تعلم انها موجودة في السماء✨

باولو كويلو
sarah
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 937
اشترك في: الجمعة 15-8-2014 8:51 am
البرج: السرطان
الجنس: انثى

** صحتكي سيدتي : "أفضل الأوضاع لنوم الحامل" **

مشاركة بواسطة sarah »

معلومات قيمة لم اكن اعرفها شكرااا لك اختي حفظك الرب القدوس من كل شر

حفظتك الملائكة اينما حطت قدمك
yasmeen
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 2692
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
البرج: الحمل
الجنس: انثى
Canada

** صحتكي سيدتي : "أفضل الأوضاع لنوم الحامل" **

مشاركة بواسطة yasmeen »

معلومات وفوائد جميلة
ربي يحفظك ابنتي اية ويسعدك
وشكرا للفوائد

لم أطلب يدا تمسح دموع فزعي
ولم اوقظ أحدا ليعانقني كي أهدأ
علام أكون ممتنا! لقد عشت أسوأ
اللحظات بمفردي
صورة العضو الرمزية
اية
مراقب عام
مراقب عام
مشاركات: 9666
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
البرج: الجدي
الجنس: انثى
Canada

** صحتكي سيدتي : "أفضل الأوضاع لنوم الحامل" **

مشاركة بواسطة اية »

تشرفت بمروركما الجميل على الصفحة اختي الكريمة نورانو و والدتي الفاضلة ياسمين .
لكما مني ارق التحيات و السلام و الدعاء محبتي .

الاصدقاء الحقيقيون كالنجوم⭐
لا تراها دائما 💫
لكنك تعلم انها موجودة في السماء✨

باولو كويلو
وهج من نور
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 563
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
البرج: الدلو
الجنس: انثى
Bahrain

** صحتكي سيدتي : "أفضل الأوضاع لنوم الحامل" **

مشاركة بواسطة وهج من نور »

معلومات مفيده جداا ..دكرتيني بايام الحمل يا ايه كما كانت متعبه ..تسلمي يا الغاليه بارك الله فيكي

تبارك النور القدوس الذي انبثقت به الحياة
صورة العضو الرمزية
اية
مراقب عام
مراقب عام
مشاركات: 9666
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
البرج: الجدي
الجنس: انثى
Canada

** صحتكي سيدتي : "أفضل الأوضاع لنوم الحامل" **

مشاركة بواسطة اية »

اهلا بمرورك الجميل اختي الكريمة وهج من نور .
و لكن تبقى الامومة شيء جميل .
تحياتي لك

الاصدقاء الحقيقيون كالنجوم⭐
لا تراها دائما 💫
لكنك تعلم انها موجودة في السماء✨

باولو كويلو
أضف رد جديد

العودة إلى ”المرأة والاسرة“