جمالكي سيدتي : كيف تهتمين بشعرك خلال الحمل ??

كل ما يخص المرأة والمجتمع القائم بالمرأة

المشرف: المشرفون

أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
اية
مراقب عام
مراقب عام
مشاركات: 9666
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
البرج: الجدي
الجنس: انثى
Canada

جمالكي سيدتي : كيف تهتمين بشعرك خلال الحمل ??

مشاركة بواسطة اية »

هذا سؤال و أمر مهمّ يؤرق كل سيدة حامل تخاف على صحة شعرها و جمالها .

صورة

تعتقد النساء أن شعرهن ينمو بسرعة اكبر خلال فترة الحمل و يصبح أكثر كثافة لكن في الواقع ليس كذلك الا مجرد شعور لأن زيادة هرمون الاستروجين يمنع الشعر من التساقط كما يحصل في الحالات العادية.
قد تبدو فروة راسك زيتية أو جافة أكثر و في كلتي الحالتين قد تعانين من القشرة .و ينتج كل ذلك عن مزيج من التغذية و الهرمونات و التوتر الذي تعانين منه خلال الحمل .

فما عليك سوى الاسترخاء الى أقصى الحدود لذلك أحرصي على الحصول على ما يكفي من النوم و على تناول اطعمة صحية . و تعتبر الاطعمة التي تحتوي على الزنك افضل صديق لك .لذلك أحرصي على تناول الجلجلان و الشوكولاته الداكنة.
مارسي بعض التمارين الخفيفة فترة الصباح مثل اليوغا و المشي الخفيف فهي تعتبر مثالية لتحفيز الدورة اذ يزيد تدفق الدم الى فروة راسك و يساعد على ابقائها و أبقائك بصحة جيدة خالية من التوتر.

أن كان الطقس لا يسمح لك بالخروج لممارسة الرياضة نظمي حفلة راقصة لكِ وحدكِ أستمعي الى موسيقاكِ المفضلة و أرقصي في المنزل .
 تنبيه مهم : عليك ان تقرأ الشروط عند تقديم اي طلب جديد والا سيتم حذف موضوعك •• اقرأ الشروط ••

الاصدقاء الحقيقيون كالنجوم⭐
لا تراها دائما 💫
لكنك تعلم انها موجودة في السماء✨

باولو كويلو
صورة العضو الرمزية
روح الامل
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 775
اشترك في: الثلاثاء 23-7-2013 12:43 pm
البرج: القوس
الجنس: انثى
Iraq

جمالكي سيدتي : كيف تهتمين بشعرك خلال الحمل ??

مشاركة بواسطة روح الامل »

السلام عليكم
معلومات مفيده الله يوفقك يا اخت ايه
ياورده المنتدى

صورة العضو الرمزية
اية
مراقب عام
مراقب عام
مشاركات: 9666
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
البرج: الجدي
الجنس: انثى
Canada

جمالكي سيدتي : كيف تهتمين بشعرك خلال الحمل ??

مشاركة بواسطة اية »

يرحم الله والديك اختي الغلاية روح الامل تشرفت بمروركِ العطر و الجميل تحياتي لكِ.

الاصدقاء الحقيقيون كالنجوم⭐
لا تراها دائما 💫
لكنك تعلم انها موجودة في السماء✨

باولو كويلو
هبة الرحمن
عضو
عضو
مشاركات: 42
اشترك في: الخميس 15-10-2015 12:41 pm
البرج: الحمل
الجنس: انثى

جمالكي سيدتي : كيف تهتمين بشعرك خلال الحمل ??

مشاركة بواسطة هبة الرحمن »

والله العكس انا شعري بتساقط ونشفان كتير ع الحمل
سرت اقصه كل فترة لاني تعبت منه
بس من جديد صرت اخد ملتي فيتامين واوميغا3 وفيتامين دال
فرق تماما سار بجنن متل ما كان واحسن كمان

صورة العضو الرمزية
اية
مراقب عام
مراقب عام
مشاركات: 9666
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
البرج: الجدي
الجنس: انثى
Canada

جمالكي سيدتي : كيف تهتمين بشعرك خلال الحمل ??

مشاركة بواسطة اية »

اهلا بك اختي الكريمة هبة الرحمن شكرا لمرورك الطيب.
ربي يوصل حملك على سلام و تنعمين بالذرية الصالحة امين .

الاصدقاء الحقيقيون كالنجوم⭐
لا تراها دائما 💫
لكنك تعلم انها موجودة في السماء✨

باولو كويلو
أضف رد جديد
  • المواضيع المُتشابهه
    ردود
    مشاهدات
    آخر مشاركة

العودة إلى ”المرأة والاسرة“