لجمالكِ سيدتي : لأسترخاء الجسم و نوم عميق
مرسل: الخميس 27-10-2016 9:43 am
هذه نصائح قيمة أخذتها من مجلتي فاردت ان اضعها هنا بمنتداي للاستنفاع بها و خاصة انها نافعة و عن تجربة شخصية لصاحبتها من اجل الأسترخاء للجسم و جماليته و كذا من اجل الأستمتاع بنوم عميق و أستيقاض بنشاط و حيوية أتمنى ان تعجبكم :
- للأستمتاع بنوم هادئ و أسترخاء جيد للجسم أضافة بضع قطرات زيت خزامى الى ماء الأستحمام فانه يساعد عضلات الجسم على الأسترخاء .
- و من أجل نوم عميق و جيد شرب فنجان كبير من البابونج الساخن .
- للأستمتاع بنوم هادئ و أسترخاء جيد للجسم أضافة بضع قطرات زيت خزامى الى ماء الأستحمام فانه يساعد عضلات الجسم على الأسترخاء .
- و من أجل نوم عميق و جيد شرب فنجان كبير من البابونج الساخن .