قبل ان تسأل اقرأ الشروط والا سيتم حذف سؤالك فهناك قوانين جديدة •• اقرأ الشروط ••

جمالكِ سيدتي : نصائح لعلاج تشنجات القدمين

كل ما يخص المرأة والمجتمع القائم بالمرأة

المشرف: المشرفون

صورة العضو الرمزية
اية
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 5862
اشترك في: الأحد يوليو 16, 2006 8:05 pm
البرج: الدلو
الجنس: انثى
Canada

جمالكِ سيدتي : نصائح لعلاج تشنجات القدمين

مشاركة بواسطة اية » الجمعة نوفمبر 11, 2016 10:23 am

نصائح لعلاج تشنجات القدمين :

صورة

- ممارسة بعض تمارين التدليك للمنطقة المصابة بالتشنج من الأمور التي تساعد على علاج تلك المشكلة .

- لذلك قومي بتدليك العضلة المصابة بالتشنج في قدميكِ عن طريق تحريك راحة يديكِ للأعلى و للأسفل حتى تهدئ قدميكِ .
 تنبيه مهم : عليك ان تقرأ الشروط عند تقديم اي طلب جديد والا سيتم حذف موضوعك •• اقرأ الشروط ••

الأصدقاء الحقيقيون كالنجوم
لا تراها دائما
لكنك تعلم أنها موجودة بالسماء


@ باولو كويلو @

العودة إلى ”المرأة والاسرة“