تنبيه مهم :كل سؤال يوضع بدون قراءة الشروط سيتم حذفه ولا يحق لصاحبه السؤال الا بعد شهر
ابحث داخل المنتديات بدقة وتفصيل اكثر

جمالكِ سيدتي : نصائح لعلاج تشنجات القدمين

كل ما يخص المرأة والمجتمع القائم بالمرأة

المشرف: المشرفون

صورة العضو الشخصية
اية
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 5704
اشترك في: الأحد يوليو 16, 2006 8:05 pm
البرج: الدلو
الجنس: انثى
Canada

جمالكِ سيدتي : نصائح لعلاج تشنجات القدمين

مشاركة بواسطة اية » الجمعة نوفمبر 11, 2016 10:23 am

نصائح لعلاج تشنجات القدمين :

صورة

- ممارسة بعض تمارين التدليك للمنطقة المصابة بالتشنج من الأمور التي تساعد على علاج تلك المشكلة .

- لذلك قومي بتدليك العضلة المصابة بالتشنج في قدميكِ عن طريق تحريك راحة يديكِ للأعلى و للأسفل حتى تهدئ قدميكِ .


الأصدقاء الحقيقيون كالنجوم
لا تراها دائما
لكنك تعلم أنها موجودة بالسماء

@ باولو كويلو @

العودة إلى “المرأة والاسرة”