نصائح لعلاج تشنجات القدمين :
- ممارسة بعض تمارين التدليك للمنطقة المصابة بالتشنج من الأمور التي تساعد على علاج تلك المشكلة .
- لذلك قومي بتدليك العضلة المصابة بالتشنج في قدميكِ عن طريق تحريك راحة يديكِ للأعلى و للأسفل حتى تهدئ قدميكِ .
جمالكِ سيدتي : نصائح لعلاج تشنجات القدمين
المشرف: المشرفون
جمالكِ سيدتي : نصائح لعلاج تشنجات القدمين
الاصدقاء الحقيقيون كالنجوم
لا تراها دائما
لكنك تعلم انها موجودة في السماء
باولو كويلو
لا تراها دائما
لكنك تعلم انها موجودة في السماء
باولو كويلو