قبل ان تسأل اقرأ الشروط والا سيتم حذف سؤالك فهناك قوانين جديدة •• اقرأ الشروط ••

حدسك يقول لا

كل ما يخص الرياضات والتاملات الروحية واليوكا
صورة العضو الرمزية
zina11
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 286
اشترك في: السبت 20-1-2018 9:29 pm
البرج: الجدي
الجنس: انثى
الكويت

حدسك يقول لا

مشاركة بواسطة zina11 » الجمعة 9-3-2018 9:33 am

تحية طيبة

بعض النقاط التي تخص موضوع الحدس . أرجو أن يكون فيها الفائدة لكم

علامات تدل على أن حدسك يقول لا
تشعر بإنقباض بالمعدة وعدم الراحة
غصة في الحلق .وتشعر كأنك تحبس أنفاسك وهذه علامة على الخوف
تشعر بقشعريرة أو تنميل في الجلد
تشعر بثقل وشد في كتفيك
تشعر بوقوف الشعر في الجزء الخلفي من العنق
تشعر وكأنك منهك ؛ فقدت طاقتك وكأنك في ضيق

انتبه/ي الى تلك الاشارات عند الذهاب الى لقاء عمل أو شخصي -عندما ترغب بالحصول على شيء ما وعندما تريد اتخاذ قرار في حياتك

لا يملك جميع الناس القدرة ذاتها في تلقي الحدس .بإمكانك تنمية الحدس

أدوات لزيادة تدفق الحدس:
التأمل لتهدئة الفكر وتركيز الانتباه -
التأكيدات (عبارات إيجابية) للتركيز على الهدف -
تمارين الاسترخاء من أجل تحرير الجسد والعقل -
التمارين التي تشجع التخيلات -
اتنويم المغنطيسي الذاتي للتوصل إلى تصورات معينة وتحقيق الفكر الهادئ -
الأحلام لزيادة التلقي -
كتابة يوميات الأحلام -
اليوغا -
تمارين التنفس -
تقنيات الاسترخاء اليقظ -
زيادة تقبل التخيلات -
قرارات العشر ثوان، مثل تخمين هوية المتصل قبل رفع سماعة الهاتف، من يدق الباب ؟ ماذا طبخت أمي على الغداء؟ ....
ممارسة التأمل التجاوزي لمدة عشرين دقيقة في الصباح وعشرين دقيقة في المساء. تتم عبر تكرار كلمة، تصفّي ذهنك من الأفكار التائهة، وتتخلص من تشتت الفكر اليومي


عليك أن تتأكد من صحة لحظة Eureka " وجدتها" ! أو نفيها. وميضك هذا، هل هو "حدس حقيقي"؟ لتعرف
إن كان بالفعل حدساً أم "الأنا" لديك أنتج مخاوف أو تمنيات.
يوصى بالإبقاء على "دفتر يوميات للحدس" لتسجيل معلومات عن كل ما يحدث، ومن ضمنها
النتائج الناجحة او الخاطئة لكل حدس سابق مفترض.

يوماً طيبا ً للجميع
 تنبيه مهم : عليك ان تقرأ الشروط عند تقديم اي طلب جديد والا سيتم حذف موضوعك •• اقرأ الشروط ••


صورة العضو الرمزية
اية
عضو متميز فعال
عضو متميز فعال
مشاركات: 6066
اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
البرج: الجدي
الجنس: انثى
كندا

Re: حدسك يقول لا

مشاركة بواسطة اية » الجمعة 9-3-2018 5:39 pm

مقال جميل و رائع من علوم الطاقة ...
الف شكر لك اختي الكريمة zina 11 ...
و تحياتي لك.

الأصدقاء الحقيقيون كالنجوم
لا تراها دائما
لكنك تعلم أنها موجودة بالسماء


@ باولو كويلو @

أضف رد جديد الموضوع السابقالموضوع التالي

العودة إلى ”التأمل الروحي واليوكا“