** أفضل سبعة أعشاب شافية **
مرسل: الاثنين 12-11-2012 1:46 pm
إنّ الدراسات العلمية الحديثة تأتي لتؤكد يومًا بعد يوم ، انّ الأعشاب التي كان يستخدمها أجدادنا منذ مئات السنين ، ليست فاعلة في مجال إستخداماتها فحسب ، بل تتمتّع بفوائد صحية اخرى غير متوقعة . من دون ان تكون لها آثار جانية سلبية في معظم الأحيان.
1/ الكركم : يستخدم للتخفيف من آلام إلتهاب المفاصل فهو يحتوي على مادة قوية مضادة للإلتهابات .
2/ القرفة : تفيد في خفض مستويات سكر الدم .
3/ إكليل الجبل : كانت هذه العشبة تستخدم في الماضي لتقوية الذاكرة . وقد اثبتت الأبحاث الحديثة ، أنها تنشط الدورة الدموية و تعزّز إنسياب الدم الى الدماغ ، ما يساهم في تقوية التركيز.
4/ الزنجبيل : المعروف عن الزنجبيل قدرته على الوقاية من الغثيان.
5/ الحبق : بعض أنواع الحبق تساعد على التخفيف من التوتر و الضغوط النفسية.
6/ عصبة القلب "St.John's Wort" : تخفف هذه العشبة من اعراض الإكتئاب المعتدل و الخفيف.
7/ الثوم : إنّ تناول كميّة وفيرة من الثوم ، يسهم في التخفيف من خطر الإصابة بسرطان المبيض ،و القولون و الأمعاء و بعض اشكال السرطان الأخرى.
1/ الكركم : يستخدم للتخفيف من آلام إلتهاب المفاصل فهو يحتوي على مادة قوية مضادة للإلتهابات .
2/ القرفة : تفيد في خفض مستويات سكر الدم .
3/ إكليل الجبل : كانت هذه العشبة تستخدم في الماضي لتقوية الذاكرة . وقد اثبتت الأبحاث الحديثة ، أنها تنشط الدورة الدموية و تعزّز إنسياب الدم الى الدماغ ، ما يساهم في تقوية التركيز.
4/ الزنجبيل : المعروف عن الزنجبيل قدرته على الوقاية من الغثيان.
5/ الحبق : بعض أنواع الحبق تساعد على التخفيف من التوتر و الضغوط النفسية.
6/ عصبة القلب "St.John's Wort" : تخفف هذه العشبة من اعراض الإكتئاب المعتدل و الخفيف.
7/ الثوم : إنّ تناول كميّة وفيرة من الثوم ، يسهم في التخفيف من خطر الإصابة بسرطان المبيض ،و القولون و الأمعاء و بعض اشكال السرطان الأخرى.