منتديات الحكمة

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض ، هذا لأنك تخرج الهواء تزفر بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض .مما يضع ضغطًا على كبدك ( الموجود على الجانب الأيمن من الجسم ) ، و يسبّب شدًّا للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلّم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

{ عن كتاب العلاج المنزلي للرجال }.

جزاك الله كل خير على هذا الطرح الرائع صح الموضوع للرجال لكن الفضول جعلني ادخل واطلع على الموضوع على كل حال اكتسبنا معلومه جديده #"5^#

زهرة الحريه كتب:جزاك الله كل خير على هذا الطرح الرائع صح الموضوع للرجال لكن الفضول جعلني ادخل واطلع على الموضوع على كل حال اكتسبنا معلومه جديده #"5^#

مرحبًا بكي اختي الكريمة زهرة الحرية تشرفت بمروركي و فعلاً يشتدّ فضولنا في كل عناوين المقالات المطروحة لمعرفة محتواه !#1!

السلام الطيب

شكرا لك اختي انا احس بنفس الشيء مرة مرة لما اجري في الصباح...

شكرا ساطبق الطريقة..

michel كتب:السلام الطيب

شكرا لك اختي انا احس بنفس الشيء مرة مرة لما اجري في الصباح...

شكرا ساطبق الطريقة..

بارك الله فيكم وعليكم والدي الفاضل ميشال و نعم هي تمارين خفيفة و جيدة بحيث اذا حدث وخز أو ألم مفاجئ تطبق هذه العملية من التنفس و شكرًا.

thannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnks