لجمالكِ سيدتي : لأسترخاء الجسم و نوم عميق
مرسل: الخميس 27-10-2016 9:43 am
هذه نصائح قيمة أخذتها من مجلتي فاردت ان اضعها هنا بمنتداي للاستنفاع بها و خاصة انها نافعة و عن تجربة شخصية لصاحبتها من اجل الأسترخاء للجسم و جماليته و كذا من اجل الأستمتاع بنوم عميق و أستيقاض بنشاط و حيوية أتمنى ان تعجبكم :
![صورة](http://img.over-blog.com/300x177/4/46/51/70/bain2.jpg)
- للأستمتاع بنوم هادئ و أسترخاء جيد للجسم أضافة بضع قطرات زيت خزامى الى ماء الأستحمام فانه يساعد عضلات الجسم على الأسترخاء .
![صورة](http://www.passeportsante.net/DocumentsProteus/images/camomille_allemande_ps-1.jpg)
- و من أجل نوم عميق و جيد شرب فنجان كبير من البابونج الساخن .
![صورة](http://img.over-blog.com/300x177/4/46/51/70/bain2.jpg)
- للأستمتاع بنوم هادئ و أسترخاء جيد للجسم أضافة بضع قطرات زيت خزامى الى ماء الأستحمام فانه يساعد عضلات الجسم على الأسترخاء .
![صورة](http://www.passeportsante.net/DocumentsProteus/images/camomille_allemande_ps-1.jpg)
- و من أجل نوم عميق و جيد شرب فنجان كبير من البابونج الساخن .