علاج الكوليسترول لمدة 21 يوم
مرسل: الاثنين 26-11-2007 12:14 pm
علاج الكوليسترول لمدة 21 يوم
--------------------------------------------------------------------------------
[السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
علاج الكوليسترول لمدة 21 يوم
الافطار:
زنجبيل +حب الرشاد+قرفه يغلى ويشرب قبل الاكل ب 1/2 ساعه
2حبه تفاح +2حبه كمثرى
صحن فول بزيت زيتون
1/4 رغيف عيش ذره او شعير
صحن سلطه غير مقطعه
الغداء:
زنجبيل +حب الرشاد+قرفه يغلى ويشرب قبل الاكل ب 1/2 ساعه
2حبه تفاح +2حبه كمثرى
فلفل اسود+ شطه+ ثوم يضع على الاكل
زنجبيل+كمون ويوضع على الاكل كنوع من التوابل
والاكل لا يطبخ بزيت لانه بيرفع الكوليسترول
العشاء:
سلطه زبادى(زبادى او لبن رايب+3فصوص ثوم+نعناع+قطرات من الخل+1ملعلقه زيت زيتون
--------------------------------------------------------------------------------
[السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
علاج الكوليسترول لمدة 21 يوم
الافطار:
زنجبيل +حب الرشاد+قرفه يغلى ويشرب قبل الاكل ب 1/2 ساعه
2حبه تفاح +2حبه كمثرى
صحن فول بزيت زيتون
1/4 رغيف عيش ذره او شعير
صحن سلطه غير مقطعه
الغداء:
زنجبيل +حب الرشاد+قرفه يغلى ويشرب قبل الاكل ب 1/2 ساعه
2حبه تفاح +2حبه كمثرى
فلفل اسود+ شطه+ ثوم يضع على الاكل
زنجبيل+كمون ويوضع على الاكل كنوع من التوابل
والاكل لا يطبخ بزيت لانه بيرفع الكوليسترول
العشاء:
سلطه زبادى(زبادى او لبن رايب+3فصوص ثوم+نعناع+قطرات من الخل+1ملعلقه زيت زيتون