** صحتكي سيدتي : " أطعمة تحافظ على صحّة المرأة " **
المشرف: المشرفون
** صحتكي سيدتي : " أطعمة تحافظ على صحّة المرأة " **
أجرى باحثون أمريكيون دراسة أثبتت أنه يوجد العديد من الأطعمة التي تساعد النساء في الحفاظ على صحّتهنّ و رشاقتهنّ وحدذدوا سبعة أطعمة تتفاوت ما بين الخضراوات و الفاكهة و التي تحمي النساء من هشاشة العظام و خطر الصابة بسرطان الثدي و التعرض للأزمات القلبية .
وقال باحثون إنّ أهمّ هذه الأطعمة هي الطماطم لأنّها تحمي النساء من خطر الاصابة بسرطان الرحم و الثدي بالاضافة الى إحتوائها على ألياف تحميهنّ من خطر أمراض القلب الوعائية.
وأكّد الباحثون أنّ للكرمب فائدة صحية حيث يحتوي على فيتامن " سي " الذي يحمي من أمراض البرد و فيتامين " كي " الذي يحمي من كسر العظام بالإضافة إلى إحتوائه على مواد مضادة للأكسدة و التي تحمي العين من أي أمراض ، إلى جانب عصير التوت البري الذي يحتوي أيضًا على فيتامن " سي " الذي يقي من نزلات البرد الحادّة.
الاصدقاء الحقيقيون كالنجوم
لا تراها دائما
لكنك تعلم انها موجودة في السماء
باولو كويلو
لا تراها دائما
لكنك تعلم انها موجودة في السماء
باولو كويلو
-
- عضو متميز
- مشاركات: 104
- اشترك في: الأحد 17-6-2012 11:11 pm
- البرج: الاسد
- الجنس: اختار واحد
** صحتكي سيدتي : " أطعمة تحافظ على صحّة المرأة " **
سلمت يداكِ غاليتي
تبارك النور القدوس الذي انبثقت به الحياة
** صحتكي سيدتي : " أطعمة تحافظ على صحّة المرأة " **
تسلمين اختي العزيزة ملاك الشمري نورتي الصفحة بطلتكي البهية و شكرًا على تشجيعكي المتواصل لأختكي في الله و الذي يزيد من مثابرتي بالاجتهاد أكثر ان شاء الله .ملاك الشمري كتب:سلمت يداكِ غاليتي
الاصدقاء الحقيقيون كالنجوم
لا تراها دائما
لكنك تعلم انها موجودة في السماء
باولو كويلو
لا تراها دائما
لكنك تعلم انها موجودة في السماء
باولو كويلو
- خفايا الروح
- عضو متميز فعال
- مشاركات: 1304
- اشترك في: الأحد 16-7-2006 8:05 pm
- البرج: الميزان
- الجنس: اختار واحد
** صحتكي سيدتي : " أطعمة تحافظ على صحّة المرأة " **
الله يعطيك العافيه اختي ايه
تبارك النور القدوس الذي انبثقت به الحياة
** صحتكي سيدتي : " أطعمة تحافظ على صحّة المرأة " **
و يعافيكم ألف عافيةً اخي العزيز خفايا الروح و بارك الله فيكم وعليكم .خفايا الروح كتب:الله يعطيك العافيه اختي ايه
الاصدقاء الحقيقيون كالنجوم
لا تراها دائما
لكنك تعلم انها موجودة في السماء
باولو كويلو
لا تراها دائما
لكنك تعلم انها موجودة في السماء
باولو كويلو
-
- المواضيع المُتشابهه
- ردود
- مشاهدات
- آخر مشاركة
-
- 3 ردود
- 1712 مشاهدات
-
آخر مشاركة بواسطة ابو شمس المحسن